Fenomenologia del colpo di sonno in treno

Ci vuole contegno e una certa funambolica abilità per addormentarsi con classe in una vita pendolare. Il treno, lo sanno tutti, sa cullare come pochi altri mezzi e il ritmico scivolare dei binari regala momenti di raro lirismo onirico. I peggiori dormitori ferroviari in assoluto sono quelli che non hanno contezza del loro stato: li riconoscete perché ciondolano in avanti, facendo piccoli scatti per tirar su la testa in un maldestro tentativo di veglia. Ad alcuni scende anche la mandibola, con indecorosa apertura della bocca, labbro inferiore esposto. Questi sono gli inesperti, perché tale sconveniente siparietto si può evitare. Seguitemi. Tanto per cominciare dovete rendervi conto di quando il sonno sta per giungere: è inevitabile, lo sapete che vi vincerà e non deve cogliervi impreparati. Assecondatene l’avanzare chiudendo il libro che state leggendo, perché non vi caschi in terra, per non stropicciare le pagine nel dormiveglia. Appoggiate poi la testa in modo stabile e non fate gli schizzinosi con il sedile. Se siete pendolari abituali da anni dovreste aver superato il terrore dei germi insediati nel vagone e il vostro sistema immunitario dovrebbe aver sviluppato anticorpi specifici per la promiscuità quotidiana tipica di trenitalia. Quindi non fate i sofisticati e non vi opponete al contatto tra la vostra nuca e la fodera stinta del sedile. L’ideale è fare delle timide prove di perdita di coscienza, per capire se il peso della fronte vi porta in avanti oppure se il baricentro è stabile. Fondamentale perché il sonno vi colga preparati è dunque assicurarsi di non lasciare spazio all’oscillazione del capo. Non funziona quasi mai e cascherete in avanti comunque due volte su tre, basta un’accelerazione improvvisa o una frenata indelicata, ma vale comunque la pena provarci.